中医良方帮你调睡觉流口水

中医良方帮你调睡觉流口水

在我们睡觉的时候，不少人会出现睡觉流口水情况。从中医的角度考虑，有一些奇方妙剂，对于解决睡觉流口水会有一定效果。究竟，

睡着的时候，由于肌肉松弛，嘴就会张开，引起流口水，这种现象在侧睡、疲劳、很困倦时候尤其容易发生。唾液分泌的调节完全是神经反射性的。正常人睡觉时，大脑会控制唾液量的分泌，倘若分泌量增加，就可能是神经调节发生了障碍。中医认为，睡觉经常流口水可能是脾虚的表现。

另外，口腔里的温度和湿度适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易引起龋齿、牙周病。这些不良因素会使口腔出现炎症，促进睡眠时唾液分泌。鼻炎、鼻窦炎等疾病也会使唾液分泌量增加，出现流口水现象。如果鼻子经常不适，又伴有流口水现象，就应当警惕鼻炎。

中医良方：要想减少睡觉时流口水的现象首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。睡前不要吃过多不易消化的食物，也不要剧烈运动或过度用脑。此外还可以尝试调整睡姿，以半侧卧为宜。

专家提醒，如果流口水是由牙病引起的，应该及时去医院就诊，去除牙石，积极治疗牙龈炎。

会导致睡觉流口水的原因有很多，所以说，如果你出现了睡觉流口水情况，一定要积极治疗，如果自己解决没效果的话，那就要及时就医了。很多疾病的发生，也会导致你出现睡觉流口水，因此，不容忽视。

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